长寿的秘诀唐朝药王孙思邈给出了答案 发常梳:将手掌互搓36下令掌心发热,然后由前额开始扫上去,经后脑扫回颈部。早晚各做10次。头部有很多重要的穴位,经常“梳发”,可以防止头痛、耳...
孙思邈认为要健康长寿就必须首先养性,养性就是调养自己的精神心性,使之常处于宁静祥和的境界。具体来说就是要做到十二少与除掉十二多。但是人生的常态恰好是恶十二...
发常梳。将双手掌互搓数次,令掌心发热,然后10指向后,由前额开始用手疏头发,经后脑至回颈部。早晚各做数次。头部...
尤其是他提出的养生“十大要素”,更是被后世所推崇,并以此位鉴,发展出了众多的养生理念。“摒外缘”以养神古人认...
此外,“畅情志”“治未病”“正气存内,邪不可干”等中医 养生 理论也贯彻在《 养生 铭》其中。孙思邈认为,若世人能够参透诗歌中的内容,并逐一认真实践,自然有...
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1. 102岁“药王”孙思邈:“四体勤,节食欲,细吞咽,常漱口,睡眠足”。这15个字里,暗藏玄机。我们常说“早睡早起身体好”,“吃喝有度,健康长寿”。养生的精髓...
一、药王长寿的秘诀“九不过”唐朝的皇帝知道了活神仙孙思邈的存在之后,曾经派遣专人去问过年迈的药王孙...
给出核心后,孙思邈这才进入到具体的“术”方面。但也依然没有脱离,老庄体系。比如养生长寿有五难:名利...
提到养生,就不得不提到141岁高龄的孙思邈老先生的长寿秘法了,他对穴位的研究造诣极深,曾在《千金方·杂病论》中说到:“击一穴无所不治。”而这个穴位就是涌泉...
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