科比是666训练法;每周6天,每天6个小时,每次6个阶段。6个阶段是投蓝中距离+三分共6000次,跳投6000次,100米冲刺训练6000次,举杠铃600,600深蹲,600俯卧撑。每...
1000个是保守估计,也就是最少1000个 :科比·比恩·布莱恩特(Kobe Bean Bryant,1978年8月23日—2020年1月26日)...
据说科比一天要投进2000个球,其他500个三分和500个罚球
科比之所以球技超群,作为现役联盟第一人,一方面由于科比的篮球天赋,最主要的就是因为科比日复一日的刻苦训练!想知道他是怎么练得吗?科比每天的训练内容如下:...
我是大学体育队的 正常要求500次左右 但是对于投手来说,要保证命中率的话,每天要投的更多。科比每天至少投篮700次 他很勤奋 你可以以他为榜样。还有,正确的...
湖人与开拓者的比赛里科比37投14中,湖人98-107输球。湖人与骑士的比赛里科比31投12中,湖人87-93输球。湖人与魔术的比赛里科比30投12中,湖人94-96输球。不过让我...
、"前年苦力"和一般的主力三种,超级巨星不用多说了,就是科比、麦迪那种,每天系统训练要投1000次左右不过一般他们都要超额完成;而一般的主力则在500到1000次(...
科比在其职业生涯的第十三个赛季中正努力地实现从超级球星到传奇巨星过渡,从职业生涯新高的47.6%投篮命中率中便不难看出。统筹比赛的大局,从科比身上你能看到从...
湖人最终以122:104战胜猛龙,科比一人砍下81分,其余8人加起来仅得到41分。可见当时巅峰的科比有多么疯狂,也从侧面...
号称投篮一万次,你试一下投篮1000次。一万次只是概数。不过科比对篮球的执着,训练的强度的确要比大多NBA球员强太多了。你见过凌晨四点的洛杉矶吗?哈登说见过,...
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