立定跳远教学

发布时间：2024-07-03 19:49
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立定跳远的姿势(图解)

立定跳远姿势图解如下：完整步骤分解，如图 跳远动作细分详解：（1）首先要预摆，两脚左右自然站立，不要并拢，最好...

小学体育立定跳远教案

本课选择的立定跳远教学内容在体育课程标准中是列水平二教学内容。它是一项发展下肢力量为主基本运动,学生有一定的学习基础,对他们学有兴趣、学有激情。同时选择其...

立定跳远动作要领及练习方法

立定跳远的动作要领：双脚要（ 掂起脚尖，漆盖弯曲，双手前后摆动，整个人要有望前望上提的感觉）；起跳，起跳时要...

《立定跳远》教学设计

《立定跳远》教学设计 篇1 教学内容: 立定跳远 教学任务: 一、通过本节课的学习,让每个学生在“玩中学,学中玩,玩中创”感受到愉悦,在愉悦中初步掌握双脚蹬地跃起...

小学体育立定跳远教案【三篇】

为大家准备了小学体育立定跳远教案【三篇】,希望对大家有所帮助! 一 一、课题: 立定跳远 二、指导思想: 以“健康第一”为指导思想,以《体育与健康课程》标准的四...

立定跳远的练习方法和技巧

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一年级体育立定跳远教案

一年级体育立定跳远教案1 教学内容: 1、立定跳远 2、迎面接力跑 教学目标: 1、学会立定跳远的各种分解动作,提高学生立定跳远的能力,培养学生的原地弹跳能力。 2...

立定跳远的正确姿势是什么?

立定蹲起跳时，双脚左右开立，脚尖平行，屈膝向下深蹲或半蹲，两臂自然后摆。然后两腿迅速蹬伸，使髋、膝、踝三个关...

立定跳远的标准姿势是什么?

立定跳远标准姿势：1、两脚自然分开，两腿屈膝半蹲；2、两臂后摆，上体稍微前倾；3、两腿迅速向前摆动，两脚用力蹬地向前上方跳起；4、迅速收腹屈膝，两腿并拢，双...

体育活动中立定跳远的动作要领是什么

立定跳远动作要领：预摆、起跳、落地缓冲。如下：1、预摆 两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直...

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